早餐这样做,孩子放假也不赖床,6步搞定营养健康又美味

早餐,您吃好了吗?在放假的时候,如果不是因为那一口好吃的早餐,谁愿意起床呢?
当您不情不愿的早起,看见一桌子美味营养的早餐,心里的小情绪是不是立刻烟消云散。哈哈,早餐的魔力就是就是这么大,谁忍心对着美食甩脸子呢?
早餐这样做,孩子放假也不赖床,6步搞定营养健康又美味。跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧,走过路过不错过哦!风琴土豆
配料:
土豆1个、火腿或培根1片、黑芝麻1匙、盐1匙、孜然粉1匙、辣椒粉1匙
烹饪步骤:
1.将土豆洗净削皮,在土豆两侧放上两根筷子,刀落到筷子处即可停刀,不要切断。
2.把切好的土豆用锡纸包好。
3.放入烤箱上下火230度烤23分钟即可。
4.火腿片或培根片切小块。
5.将切好的火腿块塞入土豆的缝隙中。
6.刷上一层油、芝麻、孜然粉、辣椒粉和盐即可。(可以根据个人口味、饮食习惯,适当烘烤6-10分钟左右。)
7.美味做好啦。
葱油拌面
配料:
面条1人份、食用油2勺、生抽2勺、老抽半茶匙、小葱1根、白糖1茶匙
烹饪步骤:
1.面条煮熟,放凉水中过一下
2.切葱段
3.准备料汁:生抽,老抽,白糖,拌匀备用
4.油热,加入葱段
5.炒到葱的颜色变深色,把葱段夹出来,关火
6.把面条放进去,拌匀
7.放入葱段即可
鸳鸯蒸饺
配料:
面粉200克、胡萝卜50克、辣椒50克、鸡蛋1个、蚝油10克、盐5克、橄榄油20克、葱10克
烹饪步骤:
1.胡萝卜切碎,用10克橄榄油拌匀,加2克盐拌匀后取出一点放小碗里,准备外面点缀用。葱切碎、鸡蛋打散炒熟。将这些原料加一起放入蚝油和盐拌匀,馅料就准备好了。
2.面粉加水和成光滑的面团
3.分成小剂子,揉圆压扁,擀皮
4.饺子皮放在手心,加入适量的馅料
5.对边捏住
6.对折后捏住两边
7.角对角捏住整形
8.放入事先留出的胡萝卜和辣椒
9.放入笼屉内锅开十分钟即可出锅食用
10.出锅了吃吧
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